ENTERREMENT DE VIE DE JEUNE FILLE - ANNIVERSAIRE - VACANCES OU WE A FREJUS

Partagez un moment de cohésion
fun et relax !

Le studio happyness vous propose des séances spéciales pour vous !

Vous voulez partager un moment de cohésion à deux, avec des ami-e-s, des collègues de travail, vous préparez un evjf ou un evg, vous voulez organiser un événement fun et relax ?
Nous vous proposons des séances spéciales pour passer un bon moment à l'écoute de vos attentes.

Yoga au tapis ou aérien, Partner yoga, Massage Thaï en duo, plusieurs formules pour vous détendre, rire, vivre une expérience inédite et partager !

Le matériel vous est fourni, il ne vous reste qu'à prévoir une tenue confortable comme un legging et un t-shirt, c’est parti !

À domicile, en extérieur ou au studio.


 

NOS FORMULES

 

formule friendly:
+de 6 personnes

- 1 séance de yoga aérien (10 pers. max.)
- ou 1 séance de yoga
(22 pers max)
= détente, rire, challenge, pratique, fun !
+ un moment de Partner yoga afin de pratiquer ensemble, à 2, 3 pers. et +, en changeant les groupes à chaque posture
= convivialité, partage, cohésion !
+ une séance de massage thaï en Partner
= relaxation, complicité, détente, apprendre à masser !
+ un cercle de partage autour d'un yogi tea
= échange, communauté, liens !

Au studio : 1h30 20€ /pers. - 2h 25€/pers.
3h 30€/pers.

Hors studio : 1h30 25€/pers. - 2h 30€/pers.
3h 35€/pers.

+ Possibilité d'être accompagnée en musique live +90€ (sonothérapie, bols, tambour chamanique, mantras, guitare, etc)

+ gratuité pour la mariée ou l'organisateur au-delà de 10 pers.

formule friendly
1/2 journée : 3h

- 1h séance de yoga (au sol ou aérien)
- 1h Partner yoga
(yoga à 2, acro-yoga)
- 1h Massage thaï
en Partner + relax

Au studio : 30€/pers.
Hors studio : 35€/pers.

+ gratuité pour l'organisateur au delà de 10 pers.

Les séances sont adaptables selon les participants, de débutants à avancés.

formule duo
1/2 journée : 3h

- 1h séance de yoga (aérien ou au sol)
- 1h Massage thaï en Partner


- avec 1 masseuse : massage thaï (30 min) + relax en hamac ou au futon (30 min) puis échange (même pièce ou pièce séparée si demande)
- à 2 masseuses :1h de massage thaï par pers en même temps.

Au studio : 200€/duo à 1 masseuse
250€/duo à 2 masseuses.

Hors studio : +50€ pour Fréjus, St Raph, Puget/Argens, (+ loin : nous contacter).

formule outdoor

Yoga running, yoga on the beach, yoga escalade, yoga rando, yoga paddle, danse du dragon… à l'heure, à la 1/2 journée ou à la journée

Vous êtes un groupe et vous voulez VOTRE cours de yoga personnalisé, vous êtes au bon endroit !

Cours d'1h pour 2 pers : 40€/pers.
Cours d'1h pour 3 pers : 30€/pers.
Cours d'1h pour 4 pers : 25€/pers.
Cours de 1h pour + de 5 pers : 20€/pers.
+ gratuité pour l'organisateur au delà de 10 pers.

 

 

Les pratiques

 

LE MASSAGE THAÏ

Le massage thaï est un massage habillé au sol. Le masseur vient effectuer des mouvements afin de chercher l'étirement musculaire, la décompression des articulations et la stimulation des méridiens. Autrement appelé "le yoga des paresseux", le massé se laisse aller dans le relâchement.

LE MASSAGE THAÏ PARTNER

Pour le massage thaï en partner, vous serez en binôme. L'enseignant vous guidera au fur et à mesure sur un enchainement de mouvements que vous pratiquerez sur votre partenaire. Les gestes ne sont pas invasifs, toujours dans le respect de l'autre. Les rôles tournent à la moitié de la séance afin de donner et de recevoir. Vous repartirez avec une séquence à reproduire chez vous.

LE YOGA AÉRIEN

Pratique du yoga mêlant l'art du cirque aérien. Elle se déroule dans des hamacs .
Elle permet de travailler différemment sur l'équilibre, la concentration, l’assouplissement, le renforcement musculaire, l'étirement, la décompression des articulations. Elle aide aussi à calmer le mental, à évacuer les tensions et les émotions, à rire et à prendre un temps pour soi.

Idéal pour découvrir de nouvelles sensations et retrouver son âme d'enfant.

LE VINYASA FLOW

Le Vinyasa s’en démarque par son caractère libre et créatif. Il ne se base pas sur un enchaînement de postures spécifiques. L’essence du Vinyasa est l’enchaînement fluide et dynamique de postures synchronisées à la respiration. L’improvisation et la créativité sont des éléments clés de cette pratique.

Comme pour les autres styles de Yoga, la dernière étape fondamentale de la pratique est la relaxation profonde.