- week-end 3 jours -
YOGA & NATURE
Retour à la source
à Annot (04)
du 14 au 16 juin 2024
le séjour
Perdu dans la montagne des Alpes de Haute Provence, venez trouver ce lieu magique plein de belles et puissantes énergies au bord du Coulomp où vous aurez le temps et l'espace de pratiquer, de vous ressourcer.
l’esprit
Dans un lieu ressource, vous profiterez de la nature et de son apaisement.
Retrouvez le partage et la convivialité dans une ambiance bienveillante et chaleureuse.
la pratique
Équilibre yang et yin pour une pratique d’ancrage, en honneur à la terre mère :
- 1 yoga rando
- 1 séance de Vinyasa flow
- 1 séance de Yoga De Gasquet
- 1 séance de Sweet/Yin yoga & légendes hindoues
- 1 pratique Lunaire
- 1 Massage thaï en partner yoga
- 2 Pranayama & Méditation
8 pratiques
Le programme
VENDREDI 14/06
Après-midi
Possibilité d’aller grimper sur un secteur d’escalade à proximité
17h00 - Accueil
17h30 - Cercle d’ouverture et pratique
19h00 - Dîner
20h30 - Soirée contes et légendes hindoues
SAMEDI - 15/06
08h00 - Pranayama & Méditation
09h00 - Petit déjeuner
11h00 - Vinyasa flow
13h00 - Déjeuner
15h00 - Marche méditative
19h00 - Dîner
20h30 - Sweet/Yin Yoga & légendes hindoues/soirée chants de mantras
DIMANCHE - 16/06
08h00 - Pranayama & Méditation
09h00 - Petit déjeuner
11h00 - Vinyasa flow
13h00 - Déjeuner
15h00 - Massage thaï en duo
17h00 - Cercle de clôture
Balades tout au long du week-end.
Le lieu : le Tardoun
Le Tardoun est situé au creux d’une vallée ensoleillée des Alpes de Haute Provence, à mille mètres d’altitude et à quatre kilomètres d’Annot, village de moyenne montagne, situé à mi-chemin entre Nice et Digne-les-Bains, entre Alpes Maritimes et Alpes de Haute-Provence.
Spot mondialement connu pour son site de grès où se côtoient grimpeurs sur blocs et adeptes de l’escalade traditionnelle, c’est une destination idéale pour ceux qui viennent y chercher le calme, la nature, et les grands espaces encore préservés, pour y pratiquer la randonnée et les activités sportives et de pleine nature.
TARIFS early bird
290€ Offre valable jusqu’au 01/01/2024
Dont 135€ à payer sur place
TARIFS normal
310€ Offre valable À partir du 02/01/2024
Dont 135€ à payer sur place
inclus
- 2 nuits en chambre
- 2 petits-déjeuners, 2 déjeuners, 2 dîners, tisanes (tout végétarien)
- 8 pratiques
EN OPTION
- Massage thaï : 70€
NON inclus
- Le transport jusqu’au gîte,
- Le linge de lit et de toilette (location exceptionnelle de draps pour ceux qui ne peuvent en apporter +10 €),
- Les boissons hors tisane,
- les assurances.
politique d’annulation
toute réservation est définitive. Toutes réservations interrompues ou abrégées ou toutes prestations non-consommées quelle que soit la cause ne donneront lieu à aucun remboursement.
Aucune assurance annulation n’est incluse dans la prestation vendue.
Vous pouvez cependant souscrire à une assurance annulation. Nous vous recommandons Allianz Travel qui propose une couverture adaptée à vos besoins.
Le logement
La qualité du silence et la beauté de la nature créent les conditions d’une pratique harmonieuse et profonde. La forêt de hêtres et de châtaigniers séculaires est un havre propice à la promenade et à la méditation. Le Coulomp, torrent d’une grande pureté borde la propriété et transmet à la vallée sa vitalité et son énergie. Les chambres sont prévues pour deux, trois et quatre personnes.
La cuisine de “Les Papilles Heureuses”
Une alimentation bio, saine, équilibrée et savoureuse, végétarienne, principalement vegan, et surtout gourmande ! Une cuisine qui vient réveiller nos papilles.
Les massages (en option)
Massage thaï : 70€
Les intervenants
VANESSA VOLCKAERT / STUDIO HAPPYNESS
Professeure de yoga
Sophrologue
Massage thaï
Patricia lafargue
Cheffe de cuisine
Traiteure “Les papilles heureuses”
Professeure de cuisine