YOGA & VOYAGE
Nouvel An sur le Nil

RETRAITE DE YOGA EN ÉGYPTE

Nouvel An sur le Nil

Un voyage entre terre sacrée, mythologies et traditions

Du 29 décembre 2026 au 3 janvier 2027

6 jours / 5 nuits – Le Caire, Assouan, le Nil et Louxor

Et si, cette année, vous accueilliez la nouvelle année autrement ?

Imaginez-vous glisser doucement sur les eaux du Nil, à bord d’un bateau traditionnel, entre palmeraies, villages égyptiens et temples millénaires.

Laissez derrière vous l’agitation du quotidien pour vivre une expérience où le temps semble suspendu.

Au fil du fleuve, yoga, méditation, contes, chants, mythologies et découvertes culturelles se rencontrent pour donner naissance à un voyage hors du commun.

Une invitation à ralentir, à s’émerveiller et à accueillir la nouvelle année avec une énergie nouvelle.

[JE RÉSERVE MA PLACE]

LE SÉJOUR

Une immersion au cœur de l’Égypte éternelle

Berceau d’une civilisation fascinante, l’Égypte est une terre de symboles, de mystères et de spiritualité.

Des pyramides du Caire aux temples majestueux de Louxor, en passant par les paysages paisibles de la vallée du Nil, chaque étape nous invite à voyager à travers l’histoire, les mythes et les traditions.

Pendant six jours, nous partirons à la rencontre de cette terre légendaire, accompagnés d’un guide égyptien francophone.

Au cœur de ce voyage, trois nuits à bord d’un bateau traditionnel nous permettront de découvrir le Nil autrement, loin de l’agitation des grandes croisières touristiques.

Un petit groupe, des rencontres authentiques, des repas traditionnels et des moments de partage pour vivre l’Égypte de l’intérieur.

L’ESPRIT DE LA RETRAITE

Un voyage extérieur, un chemin intérieur

Le Nil n’est pas seulement un fleuve.

Depuis des millénaires, il symbolise la vie, la fertilité, le renouveau et les cycles de la nature.

C’est dans cet esprit que nous vous invitons à traverser le passage vers la nouvelle année.

Entre mouvement et immobilité, découvertes et contemplation, rires et spiritualité, chacun pourra vivre ce voyage à son propre rythme.

Une retraite où l’on prend le temps de ressentir, d’observer, d’écouter et de s’émerveiller.

Nul besoin d’être un yogi expérimenté : la curiosité, l’ouverture et l’envie de partager cette aventure suffisent.

LA PRATIQUE

Yoga, méditation, contes et chants

Les pratiques de yoga et de méditation accompagneront naturellement notre voyage.

Au lever du soleil, sur les rives du Nil ou à bord du bateau, nous prendrons le temps de nous reconnecter à notre souffle et à notre corps.

Selon les possibilités offertes par les visites et la navigation, nous partagerons différentes pratiques :

• Vinyasa Flow, pour éveiller le corps et faire circuler l’énergie.

• Yoga doux et Yin Yoga, pour relâcher les tensions et intégrer les expériences.

• Méditations et pranayama, pour cultiver la présence.

• Pratiques symboliques autour du renouveau, des cycles et du passage à la nouvelle année.

• Moments de contemplation et de connexion aux éléments.

Contes, chants et mythologies

Le voyage sera également ponctué de moments artistiques et spirituels.

Une soirée contes et chants de l’Inde, accompagnée de musique et d’instruments, nous invitera à découvrir la sagesse des traditions indiennes.

Les légendes égyptiennes viendront enrichir notre traversée : Isis et Osiris, Rê, Horus et les grands récits qui ont façonné la civilisation des pharaons.

Des histoires qui parlent de transformation, de renaissance, d’amour et de lumière.

Les pratiques seront adaptées au déroulement des visites, en concertation avec notre guide, afin de laisser toute sa place à la découverte de l’Égypte.

LE PROGRAMME

Six jours entre temples, désert et navigation

JOUR 1 – MARDI 29 DÉCEMBRE

Le Caire : aux portes de l’Égypte ancienne

Départ de Nice à 6h30 et arrivée au Caire en fin de matinée.

Première immersion dans l’effervescence de la capitale égyptienne.

Découverte du plateau de Gizeh et de ses célèbres pyramides, témoins extraordinaires de l’histoire des pharaons.

En soirée, départ en train de nuit vers Assouan, en cabine couchette.

JOUR 2 – MERCREDI 30 DÉCEMBRE

Assouan : la magie du Nil

Arrivée à Assouan, aux portes de la Nubie.

Découverte du magnifique temple de Philae, dédié à la déesse Isis, l’une des grandes figures de la mythologie égyptienne.

Exploration des paysages granitiques et des îles qui font le charme d’Assouan.

Installation à bord de notre bateau traditionnel et début de la navigation.

Premiers instants de calme sur le Nil.

JOUR 3 – JEUDI 31 DÉCEMBRE

Le Nil : célébrer le passage

Navigation au rythme du fleuve, entre palmeraies, villages et paysages intemporels.

Découverte du temple de Kom Ombo, dédié notamment au dieu crocodile Sobek.

Temps de contemplation, de partage et de pratique selon le rythme de la journée.

Une Saint-Sylvestre hors du commun, loin de l’agitation, pour célébrer ensemble le passage à la nouvelle année.

JOUR 4 – VENDREDI 1er JANVIER

Renaissance au fil du Nil

Accueillir le premier jour de l’année sur les eaux du Nil…

Une invitation à poser une intention, à s’ouvrir à de nouveaux horizons et à savourer pleinement l’instant présent.

Navigation à travers les paysages de Haute-Égypte.

Découverte de villages et de la vie quotidienne au bord du fleuve, selon notre itinéraire.

Rencontres, traditions locales et moments de partage.

JOUR 5 – SAMEDI 2 JANVIER

Edfou et Louxor : sur les traces des pharaons

Découverte du temple d’Edfou, consacré au dieu faucon Horus.

Puis direction Louxor, véritable musée à ciel ouvert.

Une journée consacrée aux grands trésors de l’Égypte antique :

• La Vallée des Rois et ses tombeaux royaux.

• Le temple d’Hatchepsout.

• Le majestueux ensemble de Karnak.

Déjeuner et visites accompagnées par notre guide.

En soirée, train de nuit vers Le Caire.

JOUR 6 – DIMANCHE 3 JANVIER

Le Caire : retour et intégration

Retour au Caire.

Derniers instants en Égypte avant de rejoindre l’aéroport pour le vol retour prévu à 12h.

Nous repartirons avec des images, des rencontres, des histoires et peut-être une nouvelle façon de regarder le monde.

Ce programme est indicatif et pourra être adapté en fonction de la navigation, des transports, des visites et des recommandations de notre guide.

LE LIEU

Le Nil, fleuve de vie

Traversant les paysages désertiques de l’Égypte, le Nil dessine depuis des millénaires un ruban de verdure au cœur des terres arides.

Sur ses rives, les palmiers côtoient les champs cultivés, les villages traditionnels et les vestiges des grandes civilisations.

Naviguer sur le Nil, c’est découvrir une Égypte plus intime.

Observer la lumière changer sur l’eau, écouter les sons des villages, contempler les berges au coucher du soleil…

Une expérience qui invite naturellement à la présence et à la contemplation.

L’HÉBERGEMENT

Trois nuits sur un bateau traditionnel

Nous séjournerons pendant trois nuits à bord d’un bateau traditionnel, pour une navigation intimiste et authentique.

Loin des immenses bateaux de croisière, nous privilégions la convivialité d’un petit groupe et le plaisir de voyager au rythme du fleuve.

Les cabines sont proposées en occupation partagée à deux personnes ou individuelle, selon les disponibilités.

La pension complète à bord permettra de découvrir les saveurs de la cuisine égyptienne et de partager nos repas dans une ambiance chaleureuse.

LES TARIFS

Choisissez votre formule

RETRAITE AVEC YOGA

Cabine partagée (2 personnes) : 1 075 € / personne

• Croisière en pension complète : 675 €

• Journée à Louxor : 150 €

• Yoga, méditation, contes, chants, organisation et accompagnement : 250 €

Cabine individuelle : 1 750 € / personne

FORMULE ACCOMPAGNANT SANS YOGA

Cette formule permet de participer au voyage, aux visites et aux découvertes culturelles, sans suivre les pratiques de yoga.

Elle comprend également la coordination, l’organisation, la logistique et l’accompagnement du séjour.

Cabine partagée (2 personnes) : 925 € / personne

Cabine individuelle : 1 600 € / personne

Les tarifs des cabines individuelles restent soumis à confirmation.

INCLUS DANS LE TARIF

• 3 nuits de croisière sur le Nil en pension complète.

• Hébergement en cabine selon la formule choisie.

• Repas traditionnels à bord.

• Visites et accompagnement par le guide prévus pendant la croisière.

• Découverte des temples et des villages selon le programme.

• Journée à Louxor avec guide, déjeuner et transferts prévus.

• Organisation, coordination et logistique du séjour.

• Accompagnement par Studio HappyNess.

• Yoga, méditations, contes et chants pour la formule retraite avec yoga.

TRANSPORTS EN SUPPLÉMENT

Trains de nuit en couchettes :

• 29 décembre : Le Caire → Assouan : environ 127 € par personne.

• 2 janvier : Louxor → Le Caire : environ 127 € par personne.

Total estimé des trains aller-retour : 254 € par personne.

Les tarifs sont indicatifs et soumis aux disponibilités lors de la réservation.

Les vols aller-retour sont également à réserver séparément et ne sont pas inclus dans les tarifs de la retraite.

NON INCLUS

• Les vols aller-retour Nice–Le Caire.

• Les trains de nuit Le Caire–Assouan et Louxor–Le Caire.

• Les visas et assurances de voyage.

• Les dépenses personnelles et pourboires.

• Les repas et prestations non expressément mentionnés comme inclus.

• Les éventuels transferts ou visites supplémentaires.

Les modalités de réservation, de paiement et d’annulation seront précisées lors de l’inscription.

[JE DEMANDE LES INFORMATIONS POUR RÉSERVER]

VOTRE ACCOMPAGNATRICE

Vanessa Volckaert – Studio HappyNess

Professeure de yoga, sophrologue, praticienne en massage thaï, musicienne et conteuse.

Fondatrice du Studio HappyNess à Fréjus, Vanessa imagine des retraites comme de véritables expériences de vie, mêlant mouvement, nature, musique, spiritualité et découverte de nouvelles cultures.

À travers ses voyages, ses pratiques et ses contes, elle aime créer des passerelles entre les traditions, les mythologies et notre expérience intérieure.

Son approche du yoga est vivante, sensible, parfois intense, parfois douce, toujours guidée par le plaisir d’explorer, de ressentir et de partager.

Pour cette retraite sur le Nil, elle vous invite à vivre un passage vers la nouvelle année où le voyage devient lui-même une pratique.

POUR QUI ?

Cette retraite s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent :

• Découvrir l’Égypte autrement, au plus près de ses habitants et de ses traditions.

• Vivre une expérience en petit groupe.

• Associer découverte culturelle, yoga et méditation.

• Explorer les mythologies et les traditions spirituelles.

• Accueillir la nouvelle année dans un cadre exceptionnel.

• Ou simplement partager ce voyage sans pratiquer le yoga, grâce à la formule accompagnant.

Les pratiques de yoga sont accessibles à différents niveaux et adaptées au groupe.

PRÊT(E) À VIVRE L’AVENTURE ?

Une nouvelle année, un nouveau souffle…

Six jours pour découvrir une terre fascinante.

Trois nuits pour se laisser porter par le Nil.

Des temples, des rencontres, des contes, des chants et des moments précieux.

Et cette sensation unique de commencer l’année ailleurs, autrement.

Les places sont limitées afin de préserver la convivialité du groupe.

[JE RÉSERVE MA PLACE]

Studio HappyNess – Fréjus

Yoga • Voyages • Contes • Rencontres • Spiritualité

Retraite Bali

👉 Tu peux choisir de vivre une semaine de retraite yoga… ou deux semaines.

Du dimanche 18 au samedi 24 octobre, nous vous invitons à vivre une retraite immersive au cœur de Ubud, entourée de jungle luxuriante, de rizières et de temples sacrés.

Entre traditions balinaises, pratiques de yoga, temps de ressourcement et exploration, vivez un moment hors du temps, entre mouvement, nature et contemplation.

Une semaine dans une villa au cœur de la jungle balinaise, pour ralentir, respirer, te déposer.

✨ Pratiques quotidiennes (dynamique & douce)
✨ Méditation, pranayama, temps d’intégration
✨ Espace de repos, piscine, nature
✨ Moments de partage et de reconnexion

🎯 Ce qui fait la différence

Ce n’est pas “juste du yoga”.

C’est :

• une expérience guidée de A à Z

• une vraie déconnexion

• un groupe qui vit quelque chose ensemble

• un voyage intérieur autant qu’extérieur

LA PRATIQUE

Chaque jour, nous plongerons dans une pratique de yoga vivante, sacrée et joyeuse :

• Le matin, une séance dynamique précédée de pranayama et de méditation au cœur de la nature, au choix entre :

• Ashtanga – rythme & alignement

• Vinyasa Flow – fluidité & créativité

• Yoga De Gasquet – souffle, périnée & postures adaptées

• En fin de journée, une pratique plus douce pour intégrer, apaiser et se ressourcer :

• Yin Yoga – intériorité & étirements profonds

• Sweet Yin – lenteur, douceur, relâchement

• Massage Thaï en duo – toucher conscient & connexion

• Sweet Yoga – étirements & ouvertures, pratique au sol, pour libérer les hanches, le dos & le souffle

2 pratiques par jour pour ancrer le corps, ouvrir le cœur et clarifier l’esprit.

Soirées mantras, contes & légendes hindoues.

Mercredi off pour excursion.

Et pour les explorateurs ou amoureux de la nature :

🌿 Balades dans les rizières, visites de temples, cérémonies et spectacles balinais, cascades et temps libres en journée.

L’ESPRIT

Un séjour placé sous le signe de la reconnexion, du souffle et de la présence.

Yoga & voyage, rituels, exploration des sens — le tout dans une ambiance conviviale, douce et profondément humaine.

Une invitation à ralentir, écouter et se laisser transformer par l’énergie sacrée de Bali.

LE LIEU

Ubud, cœur spirituel de Bali.

Ici, la nature est omniprésente : jungle vibrante, rizières ondoyantes, rivières sacrées et temples ancestraux.

Ville d’artistes, de guérisseurs et de voyageurs, Ubud séduit par sa profondeur, sa beauté brute et son atmosphère apaisante.

Entre offrandes quotidiennes, encens, chants et lumière tropicale, Ubud offre un écrin idéal pour se reconnecter à la nature et à soi.

Un lieu précieux où le temps ralentit, où le cœur s’ouvre, où l’âme se pose.

LE LOGEMENT

Maison d’artistes, traditionnelle balinaise à Ubud :

Chambres confortables, espaces ouverts sur la végétation tropicale et atmosphère paisible.

Piscine et jardin.

Un véritable cocon pour se retrouver, se déposer et vivre pleinement l’expérience de la retraite.

CUISINE

Une alimentation végétarienne saine, locale et gourmande pour nourrir le corps et l’âme.

Inclus dans le séjour :

🥗 Repas végétariens préparés avec des produits frais et locaux

🍛 Cuisine balinaise et inspirations tropicales, équilibrées et savoureuses

TARIFs

• Acompte : 500 € à la réservation

•Chambre partagée (2 lits jumeaux) : 690€ * au lieu de 990€

•Chambre individuelle : 890€ * au lieu de 1190€

• Chambre et lit partagés : 1200€ à 2

•Paiement en plusieurs fois possible

•* Early Bird valable jusqu’au 31 août 2026

Inclus :

✅ Hébergement 6 nuits en villa

✅ Repas inclus selon le programme (5 brunchs, 1 petit-déjeuner, 3 dîners)

✅ Toutes les pratiques de yoga et ateliers programmés

🚫 Transport, excursions, soins et repas libres non inclus

Rejoignez-nous pour une retraite immersive et alignée, au cœur de Bali, portée par la magie d’Ubud, de la jungle… et de votre souffle.

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politique d’annulation

Toute réservation est définitive. Toutes réservations interrompues ou abrégées ou toutes prestations non-consommées quelle que soit la cause ne donneront lieu à aucun remboursement.

Aucune assurance annulation n’est incluse dans la prestation vendue.
Vous pouvez cependant souscrire à une assurance annulation. Nous vous recommandons Allianz Travel qui propose une couverture adaptée à vos besoins.